1. Du skall tro du är något

2. Du skall tro du är lika god som alla andra och alla andra är lika goda som du

3. Du ska tro att du är lika klok som andra, ibland klokare

4. Du skall veta att du är lika bra som andra om du vet attt du gör ditt bästa kan du uppskatta dem som är bättre

5. Ibland vet du mer än andra

6. Du är inte förmer än andra men du är enastående som alla andra

7. Du duger till mycket

8. Skratta åt dig själ och din värld det gör dig fri

9. Du skall tro att många bryr sig om dig

10. Du skall lära andra en hel del och lära av andra.  

Varför? För att du är någon, en som behövs.  

Källa: Gudrun Hjelte